おやつのちょい食べで肥ってきた気がします。それと運動不足・・・

ここ数年で周りの皆が「痩せたね～」と言ってくれていましたが

最近肥ってきました。

原因は解っています。

日中のおやつのちょい食べの繰り返しと、運動不足です。

よく考えたら、昔はもっと時間管理をして色々日々の作業をしていました。

その頃の口癖は「一番欲しい物は時間！」と言ってました。

何だが毎日、時間が足らない気がしてバタバタしていました。

今は、その頃と比べると時間はタップリ有ります。

あれだけ欲しかった時間が今はあるのに、有効に使ってないんです。

〇〇をする時間が欲しいと、具体的に考えずにただただ忙しいアピールを

していたのでしょうね～。

そんな事しても何もならないのにね～(^^;)

と言う事で、時間を有効に使うために１つ目標をつくりましょう(^_-)

今までやった事のないダイエットです！

それも健康的に野菜を多く食べてダイエットをしよう！と思います。

家族の健康にもきっと良いはず！

良い事づくしじゃありませんか(*^_^*)

それに伴い、食材の無駄も無くしたいと思います。

さてさてどうなる事か・・・

毎日の良い報告が出来る用頑張ります♡

野菜料理と野菜づかい220: 和・洋・中 野菜がおいしいといわれるシェフたちの