毎日解りにくい気温で体調壊れたのかな～それても心のデトックス開始？

心のデトックスでようか？

最近の気温は本当に解りにくいですね～。

朝晩は凄く寒いのににっちゅは夏日・・・というとても難しい気温です。

気持ちの変化が5月頃から何だか少し変化があるかな？と思う感じです。

前ならもっとイライラしたり、ちょっとムッとした気分になった事も

最近は少なくなった様に感じます。

断捨離効果が出るほど、断捨離も出来ていません・・・(^_^;)

それと同じくして何年かに数回しか発熱した事が無いのに、熱が出たり

下がったり・・・

熱が出る？と思われる病気の症状も無く、解熱剤を飲むとあっという間に

下がります。

もしかして、昔の考え方が新しい考え方に抗っているのでしょうか？

これが気持ちのデトックスで新しく清々しい気持ちで、世界の状況を

見たり感じたり出来る様になるのなら嬉しいね～と思っています。

この先楽しい事がいっぱいまっていますように♡

頭の中の頭の思考の状態は家の中や部屋の中と同じですって。

頭の中の思考は家や部屋の状態を見れば解る

断捨離をのらりくらりと、毎日１つでも良いか～と要らない物を棄てる事に

して、出来なくても大丈夫とゆるゆるで始めています。

で以前聞いた話で、今の自分の状態は家や部屋の状態を見れば解る！

って事らしいので、その点から考えて自分の状態を見返してみました。

先ず、家や部屋は家族構成の状態から見ても広くて余裕があります。

その状態にゆる～く要らない物や何時か使うかも？

心配で多めに購入してる過剰品が点在しています。

この点から考えると、私は勝手に要らない心配を増やしている。

多分心配性と慌てるのが嫌で、慌てるとどんどんアタフタしてしまう性格

なんだと自分の深層心理で理解しているのだと思います。

この点は自覚があり、事件（大袈裟で済みません）がおこると途端に気が

短くなり、答えを早急にだそうとして、後から考えると「なんでそんなに

急いで答えを出したのかな」と思う事が幼い頃から良く有りました。

なので、最近はちょっと考えて焦らず、焦らずと言い聞かして考えてから

答えを出すことに心がけています。

その次に残している物は昔の想い出の物が多いです。

これが度々お話している、嫌な事を何処かで身近に置いておいて、ことある毎

に引っ張り出して考えている・・・

置いて有る物は「母が病気になってから作った編み物」

「いつお客様が来ても恥ずかしく無いように！と言われ続けたので準備している

寝具達」

「おばあちゃんが作ってくれた綿入れ・・・」

これ何かは来た事も無く想い出だけで取ってあります。

「あ～私の頭の中の状態・・・」

何となく良く解りました。

本来の自分らしさってまだまだどんな風か解りませんが、その当たりを

少しずつ手放して行こうと思ってます。

ほったらかしから、いよいよ断捨離に本当に向き合える気が・・・

何だがやっと本筋が見えて来たような・・・本当に見えたのかな？

ずーっと「あ～掃除をしないと・・・断捨離をしないと」と毎日家族に

良いながら

「ハイハイまた始まった～」という顔で話を流される日が続きました。

で・・・実は先日から彼方此方に発心が出たり、発熱したり・・・の

症状が・・・

この時期は熱が出るとちょっと心配な事があるのですが、直ぐに下がったり。

何となく

「もうそろそろ本当に過去の物を手放したら～」

「それがあるか思い出すのでしょ？でも手放さないって事は本当は

忘れたくない、ずーっとその性にしたいのでしょ～」という考えがチラチラ

出て来ました。

それらの物を手放したら何か不都合があるの？と考えると・・・

そうなんです。無くすのはその物によって思い出す事柄を忘れてしまう事

なんです。

その想い出も良い物無く、自分が辛い中頑張っていた事とか、こんな良い時が

あったのに裏切られた・・・とかの持っていて幸せになる想い出ではないのに

気づきました。

今はまだ体力が少しおちているのですが、断捨離擦ることにより何か良い変化が

置きそうなちょっとワクワクした気持ちも湧いてきています。

今がチャンスかも！

まだ自分の潜在意識が邪魔するかも知れませんが、少しずつ進めて行くつもり

です。

良いお知らせが出来そうな気も(*^_^*)

少しずつ理解ができてきたのかな？

ブログを始めて随分経ちますが、迷いに迷って中々記入が遅く成っていました。

コロナの状況や仕事の事も有って言い訳ばかりで・・・

で・・・年末から少しずつですが自分を大切にする事から始めました。(*^_^*)

今まで色々な人生の出来事がありましたが、その殆どが自分がどうしたいか？では

無く、どう思われるかを考えての行動になっていた気がします。

先ずは自分の今までの体験や行動を認める事から始めました。

思えば私の周りの親達や親族の介護を一気に背負って、自分で大変な事に導いていたのは、良くやっていると周りに思われたかったのかも知れません。

でも今回は自分で自分に本当に頑張って良くやったと褒めたいと思います。

若かったからできたのかも知れません。

それで、他の誰より大変だった！という気持ちを捨てたいと思います。

それは捨てて、自分は頑張ったね。

それで良かったね。

次の楽しい事に進みましょう～と言う事にします。(^_-)

さて今年はどんなに楽しい事がまっているのでしょうか。

楽しみ楽しみ～♡

やらないと駄目な事はそんなに重要な事でも無いな～の結果・・・

去年からちょっと考え方がコロコロ変って、何だか自分を縛る事が

多すぎたのかな～と思い出しています。

そんな気持ちから少しずつ、自分で決めた刷り込みされた決まり事

からちょっとづつ自分が解放されてきています。

やらないと駄目な事だから！と鼻息荒くギスギスして、周りが気遣い

してくれなかったり、手伝ってくれなかった事でイライラしていました。

だからそんな駄目な事柄の内容を考え直してみると・・・

案外大した事柄では無いのです・・・

今週は早めに回収に来るペットボトルゴミを眠いので起きずに

スルーしてみました。

前の私だと・・・

「私は疲れているのに起きて皆のゴミを出している！」とか

「誰か気付いて出してくれたら良いのに！」

「私の仕事？これ！」と朝からイライラで始まっていたと思います。

でも案外1週間位大丈夫か・・・

大した事ではありませんでした。

それより、ちょっと罪悪感は出たけど「ふふ、朝寝したよ～」と

イライラがありません。

前ならイライラで始まった1日が普通に始まりました。

勿論、ちゃんとやらなくてはいけない仕事はありますが、すべてを

同じレベルで考え無い方が楽ちん。

私は被害者意識が強かったのかな～と些細な事で感じています。

でも・・・ちょっと問題も(^^;)

この所朝寝坊が続いています。

寝不足かもしれませんが、焦らず少しづつ自分のペースを探して

行こうと思っています。

今週は夕方に来る可愛いちびちゃんが、帰るとき

「今日のお月様は半分になった～」と毎日大きさが変る事を

楽しそうに話しています。

子供って細やかな変化を見つける天才です。(*^_^*)

リンク   

時間の早さに驚いています。コロナの騒ぎからもう1年・・・

毎日が驚く程早く過ぎています。

1月に入ってからもう半月が過ぎてしまいました。

そんな事もあって去年コロナの騒ぎがあってからもう1年です。

始まり頃はこんなに長く続くとは思っていませんでした・・・

時間の感覚が年を追う毎に早く感じます。(^^;)

ここ数年から考え方が徐々に変わって来ています。

周りの整理ややる事が沢山あるのですが、特に焦る気持ちも少ない

状態で今はいます。

ほんの少しずつですが、穏やかな考え方に変われてきたつもりだったの

ですが先日、勝手に気持ちが動いている感じでイライラした行動を

取ってしまいました。

でも、解っているのですよ。

これは駄目な行動で、頭で解っている感情はそんなに怒ってないのですが

言動にイライラが出ているのです。

ちょっと不思議な体験でしたが、今までに定着していた行動が暴走したの

かも知れません。

そんな行き方をしてきたのかな・・・と自分の今までの生き方をのぞき見た

気分です。

それを反省する事はしません。

事実を理解して、違う道にす進めるよう方向転換をしていきたいです。

少しでも早くコロナが落ち着いて、人生に旅の楽しみをプラス出来る

日を楽しみに待っていたいと思います。

リンク